经常会有Win10用户反馈，Windows自动更新很愁人，每次等待还比较长，很影响使用。今天小双就教大家两招， 让你轻松摆脱Windows 10自动更新的烦恼！

WIN10关闭自动更新

首先运行services.msc打开服务控制台，找到Windows Update服务，双击，启动类型选择“禁用”，点击“应用”，点击停止。

在点击【恢复】选项卡，第一次失败选择【无操作】，点击【应用】。

禁止系统后台自动下载

为什么要禁止系统后台自动下载呢？主要是因为Windows Update自动更新补丁会占用大量带宽，引起网络缓慢等故障。

还是运行【services.msc】打开服务控制台，找到【Background intelligent transfer service】-【停用服务】，启动类型选择【禁用】，这样就可以了。