每天工作时突然跳出“恭喜中奖”“软件升级”“限时优惠”等烦人弹窗？不仅影响专注力，还可能暗藏风险！以下是系统级+应用层+习惯优化三步走策略，同创双子IT运维工程师帮您从根源上清理或屏蔽广告弹窗。

第一步：排查源头 —— 哪些程序在“偷偷”弹广告？

很多弹窗来自安装软件时捆绑的“全家桶”或后台服务。

检查方法（Windows）：

打开【控制面板】→【程序】→【卸载程序】

按“安装时间”排序，查看最近是否装过：

鲁大师、驱动精灵、百度卫士、QQ管家、金山毒霸等自带广告的工具

不熟悉的“优化类”“加速类”软件

果断卸载无用或可疑软件
这些软件常以“帮你修电脑”为名，实则推送大量广告。建议只保留企业授权的安全软件（如同创双子统一部署的杀毒系统）。

第二步：关闭系统与浏览器广告推送

关闭 Windows 系统广告（适用于Win10/Win11）

【设置】→【个性化】→【开始】→ 关闭

“显示推荐的内容”

“偶尔在‘开始’中显示建议”

【设置】→【隐私】→【常规】→ 关闭

“让我选择是否允许应用使用广告ID”

【设置】→【通知】→ 关闭

“获取来自Microsoft Store的提示、技巧和建议”

推荐：进入【组策略编辑器】（如有权限）进一步禁用广告模块（IT部门可协助）

浏览器广告拦截（Chrome / Edge 推荐设置）

安装可信广告拦截插件（公司允许前提下）：

uBlock Origin（开源、轻量、高效）

AdGuard 广告阻止程序

设置步骤：

打开浏览器 → 右上角菜单 → 扩展程序 → 添加上述插件

启用后自动屏蔽网页弹窗、浮动广告、视频前贴片等

开启“阻止弹出式窗口”功能：

Chrome: 【设置】→【隐私和安全】→【网站设置】→【弹出式窗口和重定向】→ 选择“阻止”

 注意：请勿随意下载“破解版”拦截工具，防止植入恶意程序。

 第三步：深度清理潜在恶意广告程序

有些弹窗是静默运行的后台进程，即使看不到图标也在作祟。

 操作建议：

如发现弹窗指向不明网址（如.top、.xyz域名）、诱导点击“立即领取”“病毒警告”，极可能是钓鱼或木马行为，请立即断网并联系你的IT运维服务商支持！

第四步：养成良好使用习惯（预防胜于治疗）

电脑不仅是生产力工具，更是企业形象与信息安全的第一道防线。